Budín de mandioca de las Islas Salomón tradicional: el pastel de mandioca rallada con leche de coco asado en hoja de banano

Publicado el: 28 de julio de 2026
Leonardo Polo
Budín de mandioca de las Islas Salomón tradicional: el pastel de mandioca rallada con leche de coco asado en hoja de banano

En las Islas Salomón, el budín de mandioca es lo que se lleva a la iglesia, a la fiesta de aldea y al mercado de Honiara, envuelto en hoja de banano y vendido en trozos. Es el pariente melanesio del pastel de mandioca brasileño y de la cassava cake filipina: raíz rallada, coco y azúcar, cocidos hasta volverse un pastel denso, húmedo y levemente elástico, sin harina ni huevo.

La versión tradicional se cocina en el motu, el horno de piedras, dentro de hojas de banano; la de ciudad va al horno común en la misma hoja, que da perfume e impide que se pegue. La banana madura pisada en la masa es el agregado de muchas familias, y el coco entra dos veces: la leche en la masa y, a veces, la crema espesa por encima, al final, para dorar.

Es un dulce de poquísimos ingredientes y de resultado que sorprende: firme, cortable, con sabor limpio de coco y mandioca. Rinde doce trozos, se guarda días y es tan bueno con el desayuno como de postre.

Ficha de la receta

  • Origen: Islas Salomón
  • Categoría: Postre, pastel de mandioca
  • Dificultad: Fácil
  • Tiempo de preparación: 25 minutos
  • Tiempo de horno: 1 hora 15 minutos
  • Rinde: 12 trozos

Ingredientes

  • 1 kg de mandioca pelada y rallada fina
  • 400 ml de leche de coco
  • 3/4 de taza de azúcar
  • 1/2 cucharadita de sal
  • 2 bananas maduras pisadas (opcional)
  • 1 cucharadita de esencia de vainilla (opcional)
  • 1/2 taza de crema de coco espesa para la cobertura (opcional)
  • Hojas de banano para forrar (o papel manteca enmantecado)

Preparación

  1. Precaliente el horno a 180 °C. Ablande las hojas de banano en la llama y forre un molde de 20 x 30 cm, dejando sobrantes en los bordes.
  2. Exprima levemente la mandioca rallada en un paño para quitar el exceso de líquido, sin secar de más.
  3. Mezcle la mandioca con la leche de coco, el azúcar, la sal, la banana y la vainilla hasta que quede homogéneo.
  4. Vierta en el molde, alise y doble los sobrantes de hoja por encima para cubrir.
  5. Hornee 50 minutos tapado.
  6. Abra las hojas, extienda la crema de coco por encima, si la usa, y hornee destapado 20 a 25 minutos más, hasta que dore y tome firmeza al tacto.
  7. Deje enfriar completamente en el molde antes de cortar en cuadrados. Sirva tibio o frío.

Consejos y variaciones

  • La mandioca rallada congelada de tiendas asiáticas funciona y ahorra el trabajo de rallar.
  • Al vapor: envuelva la masa en hoja de banano en paquetes chatos y cocine 1 hora 15 minutos.
  • Coco rallado fresco en la masa da más textura.
  • Fruta del pan rallada en lugar de la mandioca es la versión de las islas del este.
  • Cortar solo después de frío: caliente, se desmenuza.
  • Se guarda 4 días en la heladera; caliente levemente antes de servir o coma frío.
  • Una pizca de jengibre en polvo o ralladura de lima son agregados bienvenidos.

El budín de mandioca es el dulce de las Islas Salomón en tres ingredientes: raíz, coco y azúcar, horneados en la hoja de banano. Denso, perfumado y hecho para cortarse y compartirse.